SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Siłka, pomocy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Swoją sylwetkę oskreślam szczerze tak pol na pol bo nie jestem az tak grupy strasznie, mam troche tej nadwagi ale patrzac w slustro cyz jak mama mi mowi to jestem w sam raz to sa mamy slowa a sam nie moge okreslic moze jak wstawie nie dlugo zdjecie wy stwierdzicie :D Może nazwijmy to "Gruby" "Duży" "Ciężki" ale nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2010-12-04 10:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłaszam się, podobnie jak przy poprzednich testach do których byłem wybierany oferuję rzeczową i konkretną ocenę produktów wraz z mediami (zdjęcia/ filmik). Jestem na forum bardzo długo, od wielu lat prowadzę dziennik treningowy, byłem wybierany do wielu testów (w tym AllNutrition). Jestem członkiem grupy FB: Super Fajne Dziki. Trenuje ciężko i [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12220 Data: 2018-07-12 14:36:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu potrzebne jest białko, które się szybko wchłonie, w serku wiejskim masz kazeine a to jest białko, które się długo trawi, dlatego tego typu rzeczy jak serek wiejski czy twarożek zjada się przed snem

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2011-12-18 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie idzie mi siła????????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    3 miechy to raczej za dlugo jak na 1 zestaw cwiczen, czesciej zmieniaj i napisz cos o sobie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11039 Data: 2006-03-06 14:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Joggera-Redukcja mięśni ud

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    30 sekund na full to raczej za długo na początek, sprawdź się robiąc tylko dwie serie - 15sek/20 sek odpoczynku i odczekaj dzień -dwa, bo możesz dostać DOMSa. Rozgrzewka i schładzanie jakie podałeś - jak najbardziej

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5364 Data: 2015-05-20 00:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zgubią i to już cały zachodni system jest do tego skierowany. Ja byłem w Istambule byłem w Bangkoku są to bardzo rozwinięte miasta, drogie jest tam duża cywilizacja jak i gospodarka, na pewno większa jak w Warszawie. Tam wszystko jest bez recepty od tramali po insuline T3 i nikt się na ulicy nie przekręca. Ludzie funkcjonują normalnie i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2017-10-18 22:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak przeszło samo, długo bym przy tym bólu nie wytrzymał ale u mnie to było po rozbitej butelce na głowie i ewidentnie od tego, już sobie nawet kombinowałem rezonans żeby sprawdzić co się stało ale to było zbędne. Jak będzie u ciebie czas pokaże. Zdarzają się zgony po urazach głowy, jak i bez nich, dobrze Ci intuicja podpowiada żeby coś robić.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2015-04-08 21:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra bez sensu dalsze pisanie z tobą mylisz sie ze wszystkim,jak ci napisałem nie masz podstaw czyli diety nie wiesz co i ile jesz,wpisujesz wszystko na oko i myslisz że tego nie widać?za długo w tym sporcie siedze aby ktos mi wciskał takie głupoty.Dlatego napisałem ci abyś wpisął co zjadłeś,i to co wpisałes ni jak ma się do podanych wartosci [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2014-01-24 19:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezne jest to od kilku na pewno czynnikow, akurat nitro nie zawiera kofeiny jak np. XP energized ale moze poprostu jestes tak pobudzony po treningu po pierwsze - trening silowy 2.5h -> za dlugo, nie widze sensu trenowac tyle czasu po drugie - bialko wybrales akurat bardzo slabe (ale to tak na marginesie ) co do zasniecia przejdzie na pewno z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2316 Data: 2006-05-17 09:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile spada sily po cyklu krea...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i miłą dla oka "opuchliznę",oraz sprawia,żę możesz trenować bardziej efektywnie.A siła jest "skutkiem ubocznym",hehehehe. OK! Żarty na bok!Nie wiem jak było w Twoim przypadku,ale wiesz o tym,że organizm z czasem przyzwyczaja się do obecności dużego stężenia kreatyny w mięśniach i wtedy nie ma ona już takiego działania [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4089 Data: 2002-03-18 14:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam odswierzam temat bo dopiero teraz dotrarla do mnie dlugo wyczekiwana przesylka. Mam na wlasny uzytek: -30 ampulek Wintrolu Zambon -40 ampulek Tescia prop Farmak -60 tabletek tomoksifen -24 tabletki clomid Dodatkowo do cyklu dolaczam: -Doskonaly zestaw witamin (zapas na 4 miesiace) -Bardzo Dobra Omege3 (zapas na 4 miesiace) Dysponuje takze: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2007-05-23 21:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dotyczące wzrostu, same konkrety

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mierzylem sie i wazylem u pielegniarki - 191 cm. Po 1,5 miesiaca - 193,5 cm. Nie roslem juz hohoho... dlugo. Od 2 gimnazjum bodajze. Nie mam pojecia czy byla jakas zasluga tranu i argininy. Pisze jak bylo - moze po prostu mialem to wpisane w geny. - nigdy nie martwilem sie o wzrost i specjalnie nie dbalem, ale teraz - 193,5 jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6134 Data: 2008-04-14 16:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowany, zbrylony swole N

    Post
    Odżywki i suplementy

    D3epThroat ja bym proponowal w takiej sytuacji brac jedna porcje swolena i na druga cos innego np. jabłczan- jak pioszesz- nie rozkręca sie on znowu tak długo, zreszta swolen to chyba w przewadze jabłczan a długośc poprowadzisz wedle efektow, ew. jeśli zechcesz go skrocić to proponowałbym wtedy zarzucac wiecej swolena[1,5-2 porcje, a reszte [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2008-09-12 22:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy - koniecznosc???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cairo116 "mosiekjest" jak w takim razie wytłumaczysz znaczny wzrost stężenia witaminy C we krwi po doustnym podaniu jej w formie suplementu? Resztki niestrawionego pokarmu często dostają się do krwi, zanim się odłożą w konkretnym miejscu, np. tkance łącznej. To wcale nie warunkuje tego, że już organizm wykorzystał witaminy. To jak z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2009-01-13 15:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swedzi,piecze czy to liszaj?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No zainteresowanie zeby to g**** wyleczyc to ja mam, siedze u niej z 30 minut a sterydziarze wychodza po minucie,probuje z nia porozmawiac co lepsze co gorsze,co ma zły wpły na tradzik.A ona mnie zbywa z kolejna recepta,i powtarza ciagle to samo "młodzi ludzie chca szybkich efektow a tradzik leczy sie bardzo długo,mozna go nawet nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7786 Data: 2008-05-10 22:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swedzi,piecze czy to liszaj?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie kazdy lekarz lubi takich dociekliwych pacjentow:) hehe. Ale ma racje,ze tradzik leczy sie dlugo. Daj jej jeszcze szanse. Jak wypisze CI kolejna recepte,napisz mi powiadomke,to powiem CI co o tym mysle

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7786 Data: 2008-05-10 22:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeby organizm jak najszybciej zaczął produkcje własnego endogennego testosteronu, który w czasie cyklu został zablokowany(w tym przypadku maksymalnie) bez odblokowania proces ten trwa bardzo długo , kilka miesięcy i od tego te spadki, jak się dobrze odblokuje to kwestia 2-3 tygodni, można dodać w tym czasie kreatyne, czy jakiś antykatabolik(typu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2005-10-05 13:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym zrobic??

    Post
    Doping

    ah czyli trzy lata temujużtu odpisywałeśna posty hmm zbanowali cie i co zniknołeś??? na 3 lata i nagle powracasz tylko szkoda że nie w wielkim stylu jak odpisywałeś na posty 3 lata temu powinieneś coś wiedzieć chyba że właśnie tak odpisywałeś jak nam no to niestety też i tym razem długo nei zabawisz nara

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2005-02-23 18:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • abonament za darmo?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    __Animal__ to Twoje 3 konto, po zbanowanych ****** i sfd_team zalozyles konto prawie, ze indentyczne jak inny user sfd _ANIMAL_ moja prosba -jedna , jedyna, ktora nie podlega dyskusji, to zalozenie nowego konta, o zupelnie innej nazwie lub pozegnasz sie jak za poprzednie dziecinne zagrywki ,ze swoim kontem na pare tygodniu,a jak bedziesz dalej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2008-06-24 13:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dior Hypnotic Poison wersja men(bo jest jeszcze babska), ew. seria Fahrenheit też jest fajna. Jak cię stać to bierz. Deo Diora są drogie, ale zapach trzyma w chvvvj długo i każda nuta rozwala mi mózg. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-01-11 21:41:38

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5567 Data: 2014-01-11 21:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)